Makanan Tinggi Purin Penyebab Asam Urat yang Sering Tak Disadari Ada di Meja Makan

Liputan6.com, Jakarta Banyak orang tidak menyadari bahwa asupan makanan harian bisa menjadi penyebab asam urat yang terus kambuh. Salah satu faktor utama yang memicu kondisi ini adalah konsumsi makanan tinggi purin penyebab asam urat. Ketika purin masuk ke dalam tubuh dalam jumlah berlebihan, ia akan diubah menjadi asam urat, lalu menumpuk di persendian. Mengutip Siloam Hospitals, penumpukan ini menyebabkan rasa nyeri, bengkak, dan peradangan yang sangat mengganggu aktivitas.

Sayangnya, makanan tinggi purin sangat umum dijumpai di menu sehari-hari, mulai dari daging merah hingga sayur tertentu. Inilah mengapa penderita asam urat harus benar-benar waspada dan selektif dalam memilih makanan. Tidak hanya makanan, minuman seperti alkohol juga dapat memperparah kondisi asam urat. Pemahaman menyeluruh tentang penyebab asa...