Sugar Rush Ramai Dibahas, Ketahui Batasan Konsumsi Gula Harian

Liputan6.com, Jakarta - Istilah sugar rush sudah sering didengar masyarakat. Namun, istilah ini akhir-akhir ramai dibahas di media sosial. 

Sugar rush sering digunakan untuk menggambarkan kondisi ketika seseorang, terutama anak-anak, menjadi sangat aktif setelah mengonsumsi makanan manis atau tinggi gula seperti permen atau cokelat. 

Mengutip dari Cambridge Dictionary, secara medis istilah ini merujuk pada kadar gula tinggi dalam darah. Namun, secara populer dianggap sebagai luapan energi yang membuat seseorang mendadak bersemangat.

Kerap dikaitkan dengan lonjakan energi, anggapan tentang sugar rush tidak sepenuhnya sejalan dengan temuan ilmiah. Sejumlah penelitian mencari tahu efek konsumsi gula terhadap perubahan perilaku seperti yang selama ini diyakini masyarakat.

Sebuah studi meta analisis yang dilakukan Konstantinos Mantantzis da...