Liputan6.com, Jakarta Hidung tersumbat saat tidur bisa mengganggu kualitas istirahat dan membuat bernapas tidak nyaman. Mengetahui cara mengatasi hidung tersumbat saat tidur secara alami dapat membantu tidur lebih nyenyak dan lega.
Faktor lingkungan seperti udara kering, debu, dan polusi juga memperparah kondisi hidung tersumbat. Dengan cara mengatasi hidung tersumbat saat tidur secara alami, seperti uap hangat atau pelembap udara, pernapasan bisa lebih lancar.
Gaya hidup sehari-hari, termasuk posisi tidur dan asupan cairan, berperan penting. Mengikuti cara mengatasi hidung tersumbat saat tidur secara alami membantu lendir lebih mudah keluar dan tidur menjadi lebih nyaman.
Berikut Liputan6.com merangkum dari berbagai sumber tentang Read Entire Article