5 Manfaat Tablet Tambah Darah, Pentingnya Suplemen Zat Besi untuk Kesehatan Tubuh

Menurut laman NCBI (Nguyen & Tadi, 2023), manfaat tablet tambah darah terutama berkaitan dengan pencegahan dan pengobatan anemia defisiensi besi. Namun, manfaatnya juga mencakup peningkatan fungsi vital tubuh lainnya. Berikut beberapa manfaat pentingnya:

1. Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah

Zat besi dalam tablet tambah darah berperan dalam proses pembentukan hemoglobin. Ketika tubuh kekurangan zat besi, produksi hemoglobin menurun sehingga jumlah sel darah merah ikut berkurang. Dengan suplementasi zat besi, tubuh mampu memproduksi lebih banyak sel darah merah, yang meningkatkan kapasitas darah dalam mengangkut oksigen.

2. Mencegah dan Mengatasi Anemia

Anemia defisiensi besi merupakan kondisi paling umum yang diatasi dengan tablet tambah darah. Gejala seperti cepat lelah, pusing, dan sulit konsentrasi biasan...