15 Makanan yang Meningkat Imun Tubuh Anak, Kunci Sehat Si Kecil Aktif Sepanjang Hari

Liputan6.com, Jakarta - Menjaga kesehatan anak agar tidak mudah terserang penyakit merupakan prioritas utama setiap orang tua. Salah satu cara paling efektif adalah dengan memilih makanan yang meningkat imun tubuh secara tepat. Asupan nutrisi yang kuat akan membantu si kecil tetap aktif dalam mengeksplorasi dunia dan belajar hal-hal baru tanpa terhambat oleh gangguan kesehatan.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa nutrisi yang tepat melalui makanan yang meningkat imun tubuh jauh lebih efektif dibandingkan hanya mengandalkan suplemen. Pentingnya konsumsi harian ini tidak bisa diabaikan, karena zat gizi di dalamnya akan menutrisi sel-sel imun secara optimal. Vitamin, mineral, protein, dan asam lemak sehat yang terdapat dalam makanan alami bekerja sinergis melawan b...