Cuaca Panas Ekstrem Picu Dehidrasi, Dokter Ingatkan Jangan Tunggu Haus untuk Minum

Liputan6.com, Jakarta Cuaca panas ekstrem yang terjadi akhir-akhir ini di berbagai wilayah Indonesia bisa mengganggu sistem imunitas tubuh. Maka dari itu penting untuk menjaga kesehatan di kondisi saat ini seperti disampaikan praktisi kesehatan may Ngabila Salama, M.K.M.

“Karena saat ini cuaca panas, ekstrem, dan terkadang hujan yang lebat itu membuat kondisi tubuh dan imunitas kita menjadi tidak baik,” katanya.

Paparan panas ekstrem dapat menyebabkan dehidrasi hingga heatstroke. Maka dari itu Ngabila menekankan langkah pencegahan sederhana salah satunya dengan menjaga agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

“Minumlah sedikit-sedikit tapi sering agar membasahi tenggorokan. Jangan menunggu haus, karena saat kita haus lalu mi...